早朝目が覚めるも、トータル睡眠時間は短く、週末連休だしそこで距離稼げばよいか！と二度寝し、走れず。 これじゃダメだと思いながらも、そういう時は体調悪いんだと、自己弁護。 しかし、二度寝のおかげか、安静時心拍も45と下がってきており、疲労は抜け…