今月も残すところあと２日 月間目標の100kmランを何とかクリア。 最終日は200m×10本交えたインターバル。 プールはちょっとした寝ちがえもあり軽めの1200m。 こちらは現在17kmちょっと。あと２日間3kmいけるか〜。 8月はトレランイベントがあるので、少し抑…