お盆休み最終日、30分だけ走ろうと夕食後にVaporfly next%で軽いポイント練習。1km×2本と流しで5km。 1kmを4:06/kmと久しぶりのペースで走れ、ラップ記録更新かと思ったら、4月頭に4:01/kmがあり3番目だった。 靴に走らせて貰ってる感で速くなったわけではな…