1500mで自己ベスト30秒更新しました。 腕の入水後に、手を伸ばす事と、その後手のひらを自分側に向けてかき出す事を意識しました。 しかし、現状、これ以上早くなるイメージがないです。泳いでる最中は結構早い印象だったのですが、タイムはそれほどでした…
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