今月も残すところあと２日
月間目標の100kmランを何とかクリア。
最終日は200m×10本交えたインターバル。
プールはちょっとした寝ちがえもあり軽めの1200m。
こちらは現在17kmちょっと。あと２日間3kmいけるか〜。
8月はトレランイベントがあるので、少し抑え気味で怪我ないようにしていきます！
ラン月間目標100kmクリア
ブロメモ
ランニング、自転車、アウトドア、ときどき害虫に関するブログです
今月も残すところあと２日
月間目標の100kmランを何とかクリア。
最終日は200m×10本交えたインターバル。
プールはちょっとした寝ちがえもあり軽めの1200m。
こちらは現在17kmちょっと。あと２日間3kmいけるか〜。
8月はトレランイベントがあるので、少し抑え気味で怪我ないようにしていきます！