ブロメモ

ランニング、自転車、アウトドア、ときどき害虫に関するブログです



スイム練習 プルブイで1500m

早朝ランを試みるも、赤ちゃんが起きてしまい、一緒に二度寝したbagrowです。寝かせつけ、二度寝でほぼ毎日8時間睡眠の健やかな日々を送っております。上のお子達とちょっと年の差がありまして、40歳にして、またこのような日々を送れるとは幸せ者です。

さて、平日はほぼ毎日この昼食。愛妻おにぎりにお魚ソーセージ。食事が偏らないようにトマトジュースは野菜ジュースにかえる事も。スイム練習前にEAA、スイム後はプロテインを取ります。

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ネットでスイム練習について、勉強させていただき、トライアスロン向けのスイムならプルブイだ!ということで早速練習。 プルブイ1500mでブレブレだけど30:40。もう少しで目標の30分。

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もともと2ビートキック並みに蹴ってないので、普通に泳いでもいけそうな気がします。明日試してみようかな。キックで余計に遅くなるか…。

10月までこのペースで練習すれば、もう少しいけそうな気もします。上半身にちょっと筋肉もついてきたし。

何事も前向き思考が重要です!これは年の功かな。