今日は上手く起きれたので、EAAを摂取後、朝ラン。 だいぶ涼しくなり、そこそこ朝から走れました。それでも、時差出勤でなければできないな〜。 しかし、腕が日焼けでヒリヒリ。日中の屋外プールの日差しより朝日のほうがきつい！？ 昼の…