2020-07-20 スイムトレ 1600m トレーニング トレーニング-スイム Tweet 昨日のハーフマラソントレの疲れを癒すため、ぼちぼちロング800mクロールからの、ドリル練。 天気良く、久しぶりの自転車通勤もあり、身体は快調。