締切近い原稿の草案が上がったので、少し気分晴れやかに、次のレースと原稿に望めます。 8月10日のトレールランニングイベントに向けて、ランはテーパリングで練習強度を落とし、スイムで体調を整えます。 SWOLFを意識するもなかなか難しい。 速く泳ごうとす…

家族を置いて一人アクティビティにでる者の、後ろめたさの贖罪として、甘いものでも買って帰るかという定番。 元々甘党ゆえに、我慢できず、自分の分も買ってしまい、シュークリーム→のど渇く→チューペットのループにてカロリー摂取オーバー。 贖罪の贖罪と…

梅雨が明けたとの報道直後から一気に夏空かと思いきや夕立で、夜の湿度はムンムン。まだしばらく、ランに厳しい日は続きそうです。 昨日は仕事後に久しぶりの夜釣りへいった(釣果は…)ので、更新が滞りましたが昨日無事に残り1100mを泳ぎ切り、7月はラン100km…