早朝ランを試みるも、赤ちゃんが起きてしまい、一緒に二度寝したbagrowです。寝かせつけ、二度寝でほぼ毎日8時間睡眠の健やかな日々を送っております。上のお子達とちょっと年の差がありまして、40歳にして、またこのような日々を送れるとは幸せ者です。 さ…

雨ばかりの梅雨かと思えば、全く雨の降らない夏(関西は)。暑いです。 お盆休み終了し、いつもの日常戻りました。 もともと、マラソンも仕事のお付き合いからスタートし、さらにトライアスロン参加に向けて、スイム練習も行ってきました。 今年はコロナでトラ…

お盆休み最終日、30分だけ走ろうと夕食後にVaporfly next%で軽いポイント練習。1km×2本と流しで5km。 1kmを4:06/kmと久しぶりのペースで走れ、ラップ記録更新かと思ったら、4月頭に4:01/kmがあり3番目だった。 靴に走らせて貰ってる感で速くなったわけではな…