行き過ぎ

ターン数を勘違いし、ちょっと泳ぎ過ぎた。

SWOLF低くする事が現在の課題。 息が続かず、息継ぎのためにストロークが多くなる。ほとんどキックを使っていない事が、SWOLFが高い原因？